Olá amores… o frio vem, o frio vai e o calor chega matando! Pelo menos aqui. E pra ajudar vai uma receita que a Andréa (que vocês já conhecem do SPA Colonial Med) nos enviou. É um suco funcional, ou seja, utiliza alimentos que potencializam algumas ações no organismo. O de hoje é de Maracujá. Aproveite é uma receita super refrescante!!
Receita: Glúten & Lactose Free.
Porção: 4
Ingredientes
- ½ copo hortelã fresco
- 2 unidades limão cortados em rodelas
- 1 pedaço gengibre fresco, cortado em palitos bem finos
- 3 unidades maracujá
- 4 unidades laranja extrair o suco
- cubos de gelo
- 2 copos água com gás
Instruções
- Coloque em uma jarra as folhas de hortelã, as rodelas de limão e os pedacinhos de gengibre.
- Retire a polpa do maracujá e adicione na jarra juntamente com o suco de laranja, a água com gás e o gelo. Misture.
