Refeição: Entradas e Acompanhamentos, Lanches e Salgados
Cozinha: Anglo Saxônico
Palavra Chave: Sem Açúcar, Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Soja
Servings: 0
Ingredientes
1kgpeito de frango
2colheres de sopacebolinhapicada
2 colheres de sopasalsinha picada
1colher de sopasal
1colher de chápáprica doce
pimenta do reinoa gosto
1colher de sopaazeite
óleopara fritar
Ingredientes para empanar:
4ovos
Farinha de grão de bico
Instruções
Bata no processador o frango, depois leve o frango para uma vasilha e misture a cebolinha a salsinha, o sal, a páprica doce, a pimenta do reino e o azeite. Mexa bem.
Faça bolinhas (não muito grandes) e amasse para moldar o nugget. Tente deixar ele o mais fino possível, porque quanto maior, mais demora para chegar ao ponto na hora da fritura.
Depois de modelado, passe o frango na mistura com os ovos e depois passe na farinha de grão de bico.
Agora você tem duas opções:
- Fritar em óleo quente por cerca de 4 minutos, virando de 1 em 1 minuto.
- Levar para o forno (versão tão gostosa quanto, só que mais saudável). Você deve untar com azeite a sua assadeira, colocar os nuggets já empanados e levar para o forno preaquecido em 230 graus por 40 minutos. Quando der 20 minutos de forno você vira todos os nuggets.