Uma excelente opção para o jantar. É rico em proteínas e pode se tornar uma refeição muito saudável, é só acrescentar legumes variados na mistura. Fica uma delícia!
Unte uma frigideira pequena com pouco óleo, deixe esquentar em fogo baixo e coloque essa mistura (cuide para não queimar embaixo da massa).
Tampe a frigideira para ir cozinhando no meio.
Quando estiver quase pronta, dobre ela no meio, no formato de meia-lua, deixe mais uns minutos e desligue o fogo. Está pronto!
Notas
DICA: O tomate solta um pouco de água, mas na hora de dobrar em meia-lua esse líquido vai escorrer e secar. Se quiser acrescentar mais legumes, experimente couve picadinho e cenoura ralada, fica muito nutritivo! Sirva com uma salada verde de acompanhamento.
Oi, fiz meu omelete com ovo e um pouco de tapioca hidratada, da um resultado muito bom também, rende muito e da saciedade, além é claro de não ir leite, da pra fazer com vários recheios. Adorei suas receitas vou começar a testa-las.
Oi, fiz meu omelete com ovo e um pouco de tapioca hidratada, da um resultado muito bom também, tende muito e da saciedade, além é claro de
Gostaria de saber qual o óleo deverei usar?
Amei a receita de Omelete fácil, sou celíaca, tbm ñ posso com leite, sempre procuro receitas pratica sem esses ingredientes. Abraço
acabei de chegar e estou amando.. acabei de começar a dieta rsrsrs se tiver mais dicas de comidas práticas pra quem está de dieta para me passar *-*
Oi Thallita! Que bom que está gostando :)
Olha, a maioria das receitas aqui do site são muito fáceis. Dê uma olhada no ÍNDICE DE RECEITAS da página principal ok? ABs!!
olá amiga eu aqui novamente, tenho feito algumas receitas do site e sempre com mto elogios, mas sinto que mesmo seguindo direitinho as receitas de bolo que utilizo a farinha de arroz meus bolos ficam fofos demais e quebradiços, gostaria de saber se é assim mesmo que ficam as receitas. bjs carinhosos sempre.
Oi Gislene... realmente as massas feitas com farinha de arroz ficam quebradiços. Se você encontrar o CMC (um espessante) pode utilizar nas receitas uma colheirinha de café pra dar uma liga melhor. Ou se conseguir a farinha pronta sem glúten, também ajuda bastante. Um bjãooo!
A farinha de arroz,é a mesma coisa que CREME DE ARROZ?
Oi Maria Helena, são bem parecidos. Se quiser fazer com o creme de arroz (farinha) pode fazer. Bjss
Você pode substituir a farinha de arroz, por tapioca, ja testei fica delicioso.
PODE SER CREME DE ARROZ ou flocao de arroz?^
Pode ser o creme de arroz (farinha) sim, o flocão não sei se daria certo. Bjss
Dé, onde você encontra farinha de arroz??? Se souber, please, me conta. bjs Paula
Paula, encontro no mercado, normalmente na sessão de integrais. Tb tem nas lojas de produtos naturais. Bjo
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Oi, fiz meu omelete com ovo e um pouco de tapioca hidratada, da um resultado muito bom também, rende muito e da saciedade, além é claro de não ir leite, da pra fazer com vários recheios. Adorei suas receitas vou começar a testa-las.
Oi, fiz meu omelete com ovo e um pouco de tapioca hidratada, da um resultado muito bom também, tende muito e da saciedade, além é claro de
Gostaria de saber qual o óleo deverei usar?
Amei a receita de Omelete fácil, sou celíaca, tbm ñ posso com leite, sempre procuro receitas pratica sem esses ingredientes. Abraço
Oi Liéte, é mto fácil mesmo né? Eu adoro! Veja mais receitas no índice, https://semglutensemlactose.com/receitas/
Bjsssss
acabei de chegar e estou amando.. acabei de começar a dieta rsrsrs se tiver mais dicas de comidas práticas pra quem está de dieta para me passar *-*
Oi Thallita! Que bom que está gostando :)
Olha, a maioria das receitas aqui do site são muito fáceis. Dê uma olhada no ÍNDICE DE RECEITAS da página principal ok? ABs!!
olá amiga eu aqui novamente, tenho feito algumas receitas do site e sempre com mto elogios, mas sinto que mesmo seguindo direitinho as receitas de bolo que utilizo a farinha de arroz meus bolos ficam fofos demais e quebradiços, gostaria de saber se é assim mesmo que ficam as receitas. bjs carinhosos sempre.
Oi Gislene... realmente as massas feitas com farinha de arroz ficam quebradiços. Se você encontrar o CMC (um espessante) pode utilizar nas receitas uma colheirinha de café pra dar uma liga melhor. Ou se conseguir a farinha pronta sem glúten, também ajuda bastante. Um bjãooo!
A farinha de arroz,é a mesma coisa que CREME DE ARROZ?
Oi Maria Helena, são bem parecidos. Se quiser fazer com o creme de arroz (farinha) pode fazer. Bjss
Você pode substituir a farinha de arroz, por tapioca, ja testei fica delicioso.
PODE SER CREME DE ARROZ ou flocao de arroz?^
Pode ser o creme de arroz (farinha) sim, o flocão não sei se daria certo. Bjss
Dé, onde você encontra farinha de arroz???
Se souber, please, me conta.
bjs
Paula
Paula, encontro no mercado, normalmente na sessão de integrais. Tb tem nas lojas de produtos naturais. Bjo