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Alimentos sem Glúten no mercado

mercado feira

Como é difícil fazer compras para quem tem alguma restrição. Para facilitar um pouco, peguei essa lista com minha prima que é nutricionista. Ela trabalha numa rede de supermercados em Curitiba, Pr e me passou essa listinha. São alguns dentre tantos produtos de mercado que não contém glúten (alguns não contém lactose, mas é bom sempre conferir nas embalagens). 

BEBIDAS

  • Sucos de frutas, sucos de soja, refrigerantes e chás – todas as marcas
  • Vinhos, champagnes, cachaças, vodcas e saquê – todas as marcas 

BISCOITOS E BOLOS

  • Biscoito Amina – todos
  • Cookies Amina – todos
  • Biscoito Sequilho Villa Anna
  • Biscoito de Polvilho Pico Pato e TopDay
  • Biscoito Sequilhinho PancoBiscoitos de polvilho
  • OfirPanetone Amina Bolos Aminna (laranja e banana)

CAFÉS

  • Todas as marcas 

CEREAIS E INTEGRAIS

  • Cereal matinal de milho e Chocokrispes Kellogg´s
  • Cereal de milho Superballs Superbom
  • Chocolate branco e chocolate s/ açúcar de soja Salvare
  • Extrato de soja sabor natural Jasmine
  • Farinha de soja orgânica Jasmine
  • Farinha de soja torrada Kinaro
  • Quinoa Real Jasmine
  • Quinua Real Natural Life
  • Semente de linhaça triturada Natural Life
  • Snaks Vitão Integrais
  • Soytoast Jasmine
  • Soynatus de morango, baunilha e banana
  • Proteína texturizada de soja Jasmine
  • Pipoca de arroz integral Vitao
  • Proteína de soja texturizada Vitao
  • Proteína de soja light Good Mais 

CHÁS

  • Chás Matte-leão (todos) e Seleção de chás Matte-leão
  • Chás Multiervas todos Chás Royal blend
  • Chá verde, verde c/ menta, Marrocos e Índia Dr. Oetker
  • Chás (sachês) Chamel 

CONSERVAS

  • Atum e sardinha Gomes da Costa
  • Atum e sardinha Coqueiro
  • Salsicha aperitivo Swift
  • Tomate seco Euro e Ligúria 

PRODUTOS SECOS

  • Arroz – todas as marcas
  • Feijão preto e branco – todas as marcas
  • Ervilha – todas as marcas
  • Grão de bico – todas as marcas
  • Lentilha – todas as marcas
  • Açúcar mascavo Guimarães
  • Açúcar mascavo orgânico e açúcar mascavo Jasmine
  • Açúcar mascavo Vitao
  • Açúcar mascavo Tribal Brasil
  • Açúcar cristal e refinado – todas as marcas
  • Farinha de milho – todas as marcas
  • Farinha sem glúten – Aminna
  • Farinha de rosca – Aminna
  • Mistura para bolo – Aminna
  • Farinha de mandioca – todas as marcas
  • Linha Cozinha & Sabor – Tio João – todos os sabores
  • Arroz saborizado da linha Receitas do Chef – Uncle Bem´s  todos os sabores
  • Polentina Quaker
  • Flocos de milho Flocarina
  • Quirera Stival
  • Polenta Stival/Sinhá/Quaker
  • Feijão Carioca Pronto, Feijão Preto Pronto e Feijoada Pronta Biju
  • Fermentos Royal, Dona Benta, Fleischmann e Dr. Oetker
  • Cremogena, arrozina e amido de milho Maizena
  • Creme de arroz, purê, curral e fécula de batata Yoki
  • Canjica de milho Stival
  • Sopas Coma colorido: creme de cenoura e abóbora, ervilha e espinafre, tomate e pimentão
  • Knorr Sopa missoshiru Sakura 

Se vocês souberem de outros produtos, coloquem nos comentários! Vamos contabilizando informações pra quem sabe fazer uma lista bem completa. Obrigada pela ajuda!

 

Débora Pusebon

Jornalista autora do blog, busca assuntos, escreve, edita, testa receitas, etc.

28 comentários em “Alimentos sem Glúten no mercado”

  1. Deninha disse:

    Meu filho tem 10 anos tem alergia a trigo e intolerância à lactose. Ele não gosta muitos comer sofro muito e tenho muita dificuldade em achar produto sem glúten e sem Lacoste pois ele gosta de tomar mingua.

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  4. Mel disse:

    Pessoal, cuidado com com grãos da marca Caldo Bom. Tanto o milho de pipoca quanto a ervilha seca trazem CONTÉM GLÚTEN no verso da embalagem, mas como se trata de grãos normalmente seguros, muita gente pode acabar consumindo sem ler.

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  5. Elaine Pereira disse:

    Tenho intolerância a lactose, de umas semanas pra cá senti queimaçoes no estômago, como refluxo e bolinhas vermelhas que coçam muito na coxa toda! Pode ser intolerância ao glúten? Nossa, como vou me alimentar?

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  8. Vanda Melhado disse:

    As marcas da Yoki muitos produtos diz ter glúten sim, vi que o fubá e a lentilha deles é processado nas mesmas máquinas que processa o trigo, portanto tem traços de glúten, eles indicam na embalagem. Já o fubá da Hikari não contém glútem.

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  9. Drika Amaral disse:

    Dependendo do café, eles podem adicionar glúten, sim. É sempre bom ficar atento e ler todos os rótulos. É muito mais garantido!

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  10. Cida disse:

    Eu de novo. fiz 3 vezes Detox aqui em Campinas , mas agora eu resolvi não comer glutem e avisei a nutricionista , mesmo assim ela mandou pão sírio. Na realidade acho que uma grande maioria de nutricionista , não sabem muito a respeito do glúten . Dou uma dica
    Leiam o Livro BArriga de Glúten e Obesidade verdade que emagrece.O Barriga de Glúten foi escrito por uma médico americano que faz pesquisas.

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  11. Cida disse:

    Nossa o ano passado eu comprava pâo sem glutem por 7,00 agora no mesmo lugar já esta por 14 reais.
    Pamonha não tem glutem e tem uma de 3 Pontas Mg que vende em supermercado Pão de açucar. muito boa

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  15. Rejane disse:

    A cada dia o mercado sem gluten está apresentando maior variedade. Posso indicar pães da Vida sem Gluten, Bem Nutrir e Talho Capixaba. Produtos de excelencia.

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