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Bolo de Banana com Castanha do Pará

Boa tarde meu povo e minha pova… hoje é o 1º dia de um dos meses que eu mais gosto: Junho! Eu amo quitutes juninos!! Durante os próximos dias vou relembrar várias gostosuras que já postei aqui no site como opção para fazer sua festinha totalmente Sem Glúten e Sem Lactose.

Pra começar, recebi uma receita de bolo de banana com castanha do pará. Imagina se não é pra ficar gostoso! Eu cheguei a sentir o cheirinho da canela… não vejo a hora de fazer! Veja o comentário:

“Não sei se já tem no site essa receita, mas enfim, esse bolo na verdade foi uma adaptação de uma receita antiga que era com trigo, mas confesso que é um dos bolos mais gostosos que já comi sem glúten. Recomendo e espero que gostem. Bjos, Márcia.”

Vamos anotar a receita?

Receita: Marcia Bayerl.

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Bolo de Banana com Castanha do Pará

Refeição Bolos e Tortas
Cozinha Brasileira
Palavra Chave Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Soja
Porção 0

Ingredientes

  • 4 unidades banana maduras e amassadas
  • 3 unidades ovo
  • 1 xícara açúcar mascavo
  • ½ xícara óleo vegetal
  • 2 xícaras farinha de arroz
  • 1 colher de sopa canela em pó, medida rasa
  • 2 xícaras castanha do pará trituradas grosseiramente
  • 1 colher de sopa fermento em pó

Instruções

  • Amassar as bananas e reservar; triturar as castanhas e reservar; bater as 3 claras em neve e reservar.
  • Em um novo recipiente bater as gemas, açúcar, óleo, canela e farinha de arroz.
  • Acrescentar as bananas amassadas e as claras em neve.
  • Depois acrescente as castanhas e por último o fermento.
  • Assar por uns 40 minutos em temperatura de 180º C.
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  • Parece ótimo.. deu agua na boca, mas também sou intolerante a sacarose.. não sei como substituir o açúcar mascavo :(

    • Por passas processadas/batidas no liquidificador ou o Xilitol. As passas adoçam bastante e não deixa com muito gosto.

  • Acabei de fazer e sumiu em minutos! Delícia de bolo, super macio! Fiz algumas alterações: add 100g de uva passa e diminui o açúcar pela metade (100g). Também add sementes de cardamomo que deu um aroma maravilhoso! Super aprovado, obrigada por compartilhar!

  • Débora, posso substituir a clara de ovo por algum outro ítem? É complicado, pq. tenho intolerância, tb. às claras. Será que se eu colocar apenas as gemas, terei um bom resultado, ou pelo menos razoável e "comível"?!? Grata!!

  • Adorei este bolo! Fiz algumas alterações que não comprometeram a receita: nunca uso óleo nas receitas de bolo. Substituo pela mesma quantidade de purê de maçã. Fica mais leve. Como os ovos eram pequenos, usei 4. Copiei a sugestão acima: castanhas + coco. Somente uma xícara desta mistura. Meu marido gosta de bolo mais simples. Obrigado por esta maravilhosa receita. Antes que esqueça: fiz com 2 bananas. Era o que eu tinha!

    • Achei muito curioso o uso do purê da maçã como substituição do óleo. No caso o purê da maçã é bater a maçã sem casca no liquidificador?

  • olá, aqui na minha Cidade tem flocão de arroz ,se usa aqui pra fazer cuscuz, esta serve pra fazer bolos?

  • Oi Débora!!
    Parabéns, receita de dar água na boca.
    Não costumo fazer doces, mas não resisti a esta.
    Vou tentar 1/2 de farinha de arroz integral e 1/2 de farinha de coco.
    O que acha disso?
    O amido de milho pode ajudar em alguma coisa nesta receita?

    Obrigado

  • Amei o bolo! Uma das melhores receitas sem gluten que ja fiz. A banana e as castanhas deixaram a massaúmida e ajuda a diminuir aquela textura ressecada,típica da farinha de arroz.
    Eu usei o creme de arroz, que é a farinha mais fininha. Desde que conheci essa nunca mais usei a farinha mais grossa.
    Obrigada pela receita.

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