Oi pessoal, vim falar de algo que já experimentei no ano passado antes de engravidar e que fez muita diferença na minha saúde. São os sucos funcionais do Detox Market. Mas o que seria isso? Em resumo, você recebe em casa* tudo o que é necessário para um dia de detox. E esse dia pode se repetir semanalmente. […]
Arquivos de Tag: Dieta
25
fev
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Por Ágatha Déa, especial para a Gazeta do Povo* Quando o assunto é emagrecer, as mulheres fazem o que podem para perder alguns quilinhos. A dieta da moda – que conquistou famosas como Isis Valverde, Gisele Bündchen e Juliana Paes – consiste em retirar do cardápio o glúten, uma proteína vegetal encontrada em produtos como […]
10
jul
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A novidade que venho trazer hoje é que nosso mascotinho vem por aí! Isso mesmo, mascotinho, no masculino. Estou grávida de um menino! Não consigo nem descrever a sensação de alegria de esperar nosso primeiro filho! E ao mesmo tempo algumas preocupações começaram a surgir na minha cabecinha. Quando descobri logo comecei a pensar nas […]
21
mar
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Na adolescência é importante que os jovens estabeleçam uma rotina que contemple uma alimentação equilibrada e sadia, pois além de favorecer as necessidades nesse período, auxilia na criação e manutenção de bons hábitos alimentares para as outras etapas da vida. A nutrição na adolescência deve focar no sustento ao crescimento e promoção da saúde, uma […]
16
jan
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Há muito se fala sobre os benefícios de uma dieta sem glúten, mas ultimamente esse assunto está ainda mais na moda. Isso devido ao fato de muitas celebs terem descoberto que essa dieta emagrece. Encontrei algumas matérias rodando pela internet e vou reproduzi-las aqui pra vocês. Vejam abaixo o que saiu no site da Folha: Fonte: folha.uol.com.br […]
14
mar
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Problemas que nos impedem de manter o peso Por Karine Rizzardi, psicóloga Buscar estar bem consigo mesmo e com sua imagem corporal é um dos grandes desafios do mundo moderno. O fato das pessoas engordarem e emagrecerem com oscilações, faz com que as pessoas fiquem presas a balança, gerando um ciclo vicioso na comida, capaz de […]
04
mar
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Exagerou na alimentação do feriado? Por Karine Rizzardi A autora é psicóloga especialista de casais e família. Passou o carnaval e na folia de aproveitar o feriado, muitos se entregaram aos prazeres alimentares de forma desmedida e tiveram que dormir com a culpa incomodando a mente. Para alguns, essa culpa é tão intensa que a […]
19
fev
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É tudo uma questão de atitude. Hoje parei para reavaliar meus últimos dias. Às vezes não é fácil seguir uma dieta, restringir coisas, abrir mão de outras, reeducar… mas uma lição que aprendi é que minha reação às situações faz toda a diferença. Trazendo para minha realidade de alimentação, não posso deixar que as circunstâncias […]