Arquivos de Autor: Débora Pusebon

Café da Tarde sem Glúten e sem Lactose

Já contei que tenho uma família um tanto quanto grande?  Então nesse sábado a tarde, uma parte da ala feminina veio em casa tomar café da tarde sem glúten e sem lactose: as primas de sangue e de coração. Da esquerda pra direita: Pati (prima que vai casar em dezembro), Tina (prima que vai casar […]

Glúten e Doenças

gluten e doenças - sem glúten sem lactose

GLÚTEN E DOENÇAS Voltei a pesquisar algumas coisas sobre o glúten e achei dois artigos interessantes… colei aqui embaixo na íntegra: “Glúten vira cola no intestino e provoca diversas complicações” O inimigo de quem busca uma vida saudável está no pão, no bolo ou na cerveja. É o Glúten – uma substância encontrada no trigo, […]

Banana com Gengibre

Recebi por e-mail uma receita daqui e resolvi postar pra vocês. É bem simples, não contém nada de glúten e nem de lactose, e não deixa de ser refinada. Ótimo para ser servido após um belo jantar ou em um dia de frio. DICA: Se quiser polvilhe canela por cima antes de servir. Vai ficar uma […]

Arroz Carreteiro com Carne de Churrasco

Num certo domingão teve churrasco na casa do vô. Eu bem esperta que sou separei um pedaço da costela pra mim. Numa bela segunda-feira piquei os pedaços da carne, joguei na panela com alho, cebola e azeite, refoguei, refoguei. Juntei tomates picados, refoguei, somei o arroz, mexi, mexi, mexi, acrescentei água e foi cozinhando. De […]

Presentinho de Comer

Uma amiga fez níver! Além de ser amiga, está gravidinha e também tem restrição ao glúten e principalmente à proteína do leite animal. Então, resolvi dar um presentinho de comer, bem gostoso e saudável! Fiz esta receita de bolachinhas com açúcar mascavo, nozes, castanhas… e muito carinho! Coloquei em vidros bem bonitos, um pacote de […]

Salmão com Legumes

Ontem comecei academia. Credo gente… meu fôlego tava ruim hein. Pensa em alguém que tava cansando mais que qualquer pessoa. Era eu! Cheguei lá as 9h30 e saí quase 11h (também, tudo leve e devagar pq era o primeiro dia). Tô animada! E pra comemorar, olha só que gostoso: Salmão no forninho elétrico, temperado com […]

Torta Salgada de Maisena

torta salgada de maizena

Fui na casa de uma amiga e experimentei uma torta salgada de maisena (amido de milho) muito gostosa! Ela também é adepta da linha sem glúten/sem lactose e me deu a receita que a nutricionista passou pra ela. Não preciso nem dizer que é muito fácil, muito versátil e excelente opção quando quiser aproveitar aquele monte de […]

Receita Base de Bolo (sem leite, sem ovos, sem trigo)

Recebi por e-mail esta receita de uma leitora muito querida, a Marilian. Depois que li vi que é um curinga. Já recebi muitos comentários de pessoas que fizeram, que utilizaram como base para outros sabores e foi só sucesso. Espero que gostem!! Vejam o comentário da Marilian aqui: “Olá Débora, tem muitas mães e avós […]

Fim de semana caprichado com Feijoada

Já contei que tenho um tio na família do meu pai que manda bem na cozinha? Pois é… o próprio foi o autor dessa feijoada linda e completíssima que almocei feliz da vida no sábado. Claro que a foto não faz juz à delícia que tava. De acompanhamentos tinha: couve com bacon e farofa, um […]

Bacalhoada Simples

bacalhoada sem gluten lacsote

Quem almoçou bacalhau assado no domingo? Eu. Desculpa, tá? Sem brincadeira… papai caprichou no convite! Quando entramos no apartamento, aquele cheirinho vindo do forno. Dei uma espiadinha e vi duas travessonas recheadas! Foi montado em camadas, assim: azeite de oliva no fundo, rodelas de tomate, rodelas de batatas pré-cozidas, o bacalhau (que foi dessalgado, ficou […]

A Helena fez Casadinhos, Bolo de Cenoura e Bolo de Chocolate

Recebi o email da Helena, uma amiga que também entrou na onda sem glúten. Ela testou algumas receitas e gentilmente me mandou as fotos! Eba!! Segue… [Veja a receita do Biscoito Casadinhos] [Veja a receita do Bolo de cenoura] [Veja a receita do Bolo de Chocolate] Olha só o que ela me diz: “Oi, Deh! Tô mandando […]